Regenerationskompetenztraining

Das Regenerationskompetenztraining ist ein strukturiertes Training zum Aufbau und zur Festigung der Erholungsfähigkeit.

Auf Basis einer Bewertung des Belastungsniveaus und einer Analyse des Belastungsprofils werden QiGong-Methoden der traditionellen chinesischen Medizin gezielt - das heißt der Art der Anfoderung gemäß – eingesetzt, um Verausgabungen auszugleichen und einen produktiven Umgang mit belastenden Anforderungen systematisch zu entwickeln.

Das Regenerationskompetenztraining ist für die Anwendung vor, während und nach Verausgabungssituationen konzipiert. Es enthält sowohl kurze Erholungssequenzen für die Anwendung im professionellen Alltag als auch grundlegende und umfangreiche QiGong-Strategien für die strukturierte Regeneration.

Der Kurs findet im Familienzentrum in Berkum (Am Bollwerk 13) statt.

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