Powermix Fitness

Dieses Angebot richtet sich an alle Bewegungsbegeisterten, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern wollen. Durch gezielte Gymnastik zu Musik werden die verschiedenen Muskelgruppen gekräftigt, koordinative Fähigkeiten geschult und die Beweglichkeit verbessert. Eine Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit steht im Vordergrund. Voraussetzung ist eine gute sportliche Grundkondition. Der Kurs findet in der Turnhalle in Wachtberg-Berkum statt. Weitere Informationen bei der Kursleiterin Susanne Münchberg unter 02641-913970.

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